小学生未満対象のクラスは1回45分、小学生以上対象のクラスは60分~70分のレッスンになります。
どのクラスもストレッチから様々な動きを取り入れたウォーミングアップを行い、リズムの取り方や動きを真似ていくことから始め、体を動かす楽しみ、表現の面白さを伝えています。
ヒップホップクラスとジャズクラスはチェック項目に沿ったレッスンを年間通して行っています。楽しみながら着実に基礎力をつけていくことを目的にしています。
また、どのクラスもダンスを通してご挨拶や協調性を身に付け、ダンスのみならず様々な場面で個性を発揮できるようレッスンしております。
成人対象のストレッチクラスは1レッスン制ですので、ご都合に合わせてお越しくださいませ。
ヒップホップクラス | ストレッチ ジャンプ リズムトレーニング アイソレーション チェック項目のルーティーン(入門、初級クラスのみ) 振付 |
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リトルキッズクラス (ダンス) | ランニング、全身運動 リズムに合わせてスキップ、ジャンプ、ステップ ストレッチ 振付 |
小学生以上 バレエクラス | ストレッチ バーレッスン ピックアップしたセンターレッスン 振付(発表会前) |
小学生未満 バレエクラス | リズムに合わせてスキップ、ジャンプ、ステップ ストレッチ バーを使った基礎練習 振付(発表会前) |
ジャズクラス | ストレッチ リズムトレーニング アイソレーション チェック項目のルーティーン 振付 |
ストレッチクラス | フロアでのストレッチ 軽いトレーニング ジャンプやステップなどの軽い有酸素運動 |
SUR-Z